Acid Reflux dan Heartburn Natural Remedies

 

Berikut ini adalah daftar obat alami yang dapat Anda gunakan saat Anda menggunakan refluks asam atau mulas. Tidak perlu menggunakan antasida, yang memiliki efek samping yang tidak diinginkan dan mengandung aluminium, yang telah disetujui dengan kepikunan dan penyakit Alzheimer.

Adas manis, peppermint, dan lavender

Ini teh yang bisa Anda buat untuk membantu Anda memperbaiki refluks asam atau mulas. Ini akan membantu Anda mengurangi jumlah asam yang ada di perut Anda. Campurkan adas manis, peppermint, dan lavender dalam jumlah yang sama. Buat infus ini:

* rebus 2 ½ gelas air suling
* Tuangkan air ini di atas satu sendok teh herbal
* Diamkan teh ini selama 3 – 5 menit
* Saring teh dan tambahkan sedikit madu jika Anda suka.
* Tempatkan ini dalam termos

Jumlah hingga 8 ons di pagi hari dan 8 ons di malam hari untuk meredakan refluks asam.

Adas manis atau adas manis – adalah ramuan kuat yang membantu dalam pencernaan dan memiliki banyak manfaat untuk tubuh Anda. Gunakan hanya adas yang berwarna abu yang disebut adas hijau, adas Eropa atau adas manis. Ada dua jenis adas lainnya, adas bintang dan jintan, yang tidak boleh digunakan di sini.

Peppermint – adalah ramuan kuat lainnya untuk kondisi perut atau mulas. Ini membantu dalam pencernaan, distensi lambung, kram, borok, dan gas.

Lavender – dikenal karena aroma ini memiliki aktivitas yang sangat besar untuk tubuh Anda. Juga merupakan bantuan perut yang sangat baik. Ini berguna dalam mengurangi asam lambung.

Betain, Pepsin, dan enzim pencernaan Pepaya

Seiring bertambahnya usia, perut Anda kekurangan dalam kemampuannya untuk menghasilkan asam klorida untuk mencerna protein. Ini adalah protein yang tidak tercerna yang menyebabkan refluks asam atau mulas. Gunakan enzim yang mengandung betain, pepsin, atau HCl setiap kali makan untuk memastikan Anda mencerna semua protein Anda.

Enzim pencernaan pepaya, yang mengandung papain, juga sangat baik untuk protein pencernaan dan Anda bisa menggunakan setiap kali makan. Gunakan enzim pepaya 500mg atau lebih per makan.

Nanas

Nanas adalah gudang penyimpanan enzim dan mengandung bromelain, enzim yang mengurangi protein. Nanas mendukung pencernaan, mengurangi peradangan, dan mendukung pemulihan luka. Jus segar memiliki tingkat tinggi enzim yang akan membantu Anda mengatasi refluks asam Anda.

Anda juga dapat membeli bromelain sebagai tablet dan mengonsumsi 200 – 500mg per makanan.

Akar Chicory

Chicory berasal dari keluarga herbal pahit yang mengandung endive dan escarole. Rebus 1 ½ cangkir akar sawi putih selama 5 – 10 menit. Setelah dingin hingga suhu kamar, minumlah teh ini untuk memperbaiki refluks asam atau mulas.

Membantu ramuan ini menjadi salad Anda juga akan memiliki Manfaat dalam mencegah refluks asam. Mengkonsumsi makanan yang mendukung basa adalah cara terbaik untuk menghindari refluks asam dan mulas.

Menggunakan obat yang diperbarui di sini akan memberikan bantuan dari asam lambung Anda. Namun, lebih penting, tambahkan salad ke dalam makanan Anda setiap hari dan Anda akan menambah sedikit asam lambung dalam hidup Anda.